半岛体育自助餐不要再盯着这些吃了比起划算健康更加重要！

　　半岛体育对于自助餐厅，现在的小伙伴们应该都相当熟悉了吧？花上几十元或者一两百元，就可以一网打尽所有你知道的美食种类，基本操作方法都是：饿得扶墙进，撑到扶墙出。到了这种平时可以吃到各种不常见美食的地方，需要注意的是，以后吃自助餐不要再盯着这些了，比起划算，健康更加重要！

　　在可以随意选择任何想吃的食物的这种环境当中，人们的想法就是尽可能选择那些昂贵且平时吃得较少、也少有机会能看到的食物品种，原因很简单，想吃回票价，又觉得机会难得。

　　海鲜是最多人选择的一大类食材，由于中国大部分区域难以见到海洋，因此海鲜也不是一种日常能接触得到的普通美食，价格昂贵。不过海鲜得新鲜才能保证品质，只要死亡就容易产生毒素并滋生大量细菌，过量食用会造成腹泻。而且这种美食多为寒性，女性不易多食，就算是男性也得注意份量，海鲜含有大量嘌呤，吃多了容易引发痛风。

　　腌制食品。到了自助餐厅之后，你会发现肉食区准备了许多腌制的肉类食品，不管是熏制、腌制还是风干之类的，它们都不适合多食。由于大量的盐分再加上时间的发酵，这些肉类当中含有大量可致癌的亚硝酸盐，而且不同于家庭即切即做即吃，自助餐厅无法保证有无过期与变质，因此更不健康，少吃为妙。